A. Tennis e tsoetse pele ho fihlela kajeno 'me e fetohile papali ea bobeli e kholo ka ho fetisisa lefatšeng.
Lilemong tsa bo-1970, ka lebaka la ho hlahisoa ha tennis e khutšoanyane, lilemo tsa ho ithuta tennis li ne li tsoetse pele haholo.U ka qala ho ithuta ho bapala ha u le lilemo li tharo.Hajoale hape u na le mefuta eamechine ea ho koetlisa bolo ea tennisbakeng sa ho thunya libolo ntle lesesebelisoa sa lithuso tsa ho koetlisa tennis'marakeng ho thusa libapali tsa tennis .
Lilemong tsa bo-1960, libapali tsa profeshenale li ile tsa lumelloa ho kenela litlholisano tsa batho ba sa rutehang, tse ileng tsa nolofalletsa bokhoni ba lefatše ba thenese le maemo a tlholisano ho ka ntlafatsoa ka potlako!Tsoelopele ea mahlale le thekenoloji e entse hore lirakete tsa thenese li fetohe ho tloha ho lirakete tsa lepolanka ho ea ho li-alloys tsa aluminium ho ea ho k'habone, ho etsa hore rakete e be bobebe, e be bonolo ho e tšoara, hape e be matla haholoanyane.Leha ho le joalo, ha ho le e 'ngoe ea tsena e fetotseng tlhahlobo ea batho ea ho ithuta tennis, ke hore, tennis e ntle haholo.Ho thata ho ithuta.Batho ba bangata ba tlameha ho tela ka mor'a ho ithuta ka nakoana.Ho fihlela sena, ITF (International Tennis Federation) e ile ea thakhola Kuaiyi Tennis (lebitso la Senyesemane Play&Stay) lefatšeng ka bophara ka 2007, ka sepheo sa ho hohela baithuti ba lahlehileng, ho fokotsa tahlehelo, le ho holisa palo ea batho ba bapalang thenese.
Ntle le tennis e khutšoane le tenese e potlakileng le e bonolo, bakoetlisi ba bangata ba Machaena le ba kantle ho naha ba na le mekhoa ea bona ea ho ruta bakeng sa ba qalang.Hangata ho bonoa hore ha bakoetlisi lapeng le kantle ho naha ba ruta ba qalang, mokoetlisi o tšoara bolo, o otlollela letsoho fatše, 'me seithuti se phaphatha bolo.Ketsahalo ena e ka bonoa lapeng le kantle ho naha.
B. Litšobotsi tsa mokhoa oa ho ruta oa ba qalang ho ithuta tennis.
Ho ruta ba qalang ho ithuta tennis, mokhoa oa ho ruta o ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli:
(1) Mohato oa pele: ho beha bolo sebakeng se tsitsitseng.Mokoetlisi o ema a sa sisinyehe, a otlolla matsoho a hae ho lokolla bolo, 'me ntlha ea ho thella ha bolo e lula e sa fetohe ebile e nepahetse.Moithuti o ile a ema ka lehlakoreng la hae mme a tsokotsa molamo ho otla bolo.
Ka mokhoa ona, ntlha ea ho otla e utloisisoa hantle, e leng molemo haholo ho liithuti.Sebaka se tsitsitseng le se nepahetseng sa ho otla ke boemo bo ka sehloohong ba hore liithuti li phete ketso e nepahetseng.Hang ha ntlha ea ho otla e fetoha, swing e otla bolo.E tla fetoha mme ketso e nepahetseng e tla lahleha.Ka hona, e se e le tumellano ea bakoetlisi ba Machaena le ba kantle ho naha ho ruta ba qalang.Le hoja mechine ea mehleng ea kajeno ea bolo e ’nile ea e-ba teng ka lilemo tse ka bang lekholo, bakoetlisi ba Machaena le ba linaha tse ling ba ntse ba sebelisa mokhoa oa ho ruta oa ho beha bolo sebakeng se tsitsitseng ka matsoho a otlolohileng.
Ka mokhoa ona, ntlha ea ho otla e tsitsitse, 'me ketso ea ho phunya le ho otla bolo e ka phetoa, empa ha ea lekana.U tlameha hape ho ithuta motsamao o nepahetseng oa setsi sa 'mele sa khoheli.Ka tsela ena, ka mokhoa o tsitsitseng oa ho beha maemo, matsoho le maoto a ithuta ho bapala ka nako e le 'ngoe.Sena se bolela hore baithuti ha baa lokela ho ela hloko feela ho tsokotsa ha letsoho ho otla bolo, empa hape le motsamao oa setsi sa matla a khoheli a mehato, e fanang ka mathata.Ho thata haholo ho ba qalang ho sebelisa matsoho le maoto ka bobeli qalong, 'me ka nako e ts'oanang ba ithute ho sebetsana le leqhubu la letsoho le ho tsamaea ha setsi sa matla a khoheli a leoto.
(2) Mokhahlelong oa bobeli, ithute ho sisinyeha le ho otla bolo.Ka nako ena mokoetlisi o tla lahlela bolo ka letsoho kapa a romele bolo ka racket.Ho sa tsotellehe hore na ke ho lahlela bolo ka letsoho kapa mokoetlisi ea sebelisang racket ho fana ka bolo, ho ke ke ha khoneha ho romela bolo ka makhetlo a mangata sebakeng se le seng.Sena se na le phello: hobane sebaka sa ho fihla se lula se fetoha, sebaka sa ho otla le sona sea fetoha, 'me ntlha ea mohato e tlameha ho fetoha ka tsela e nepahetseng..Ba qalang ba tla ikutloa ba lahlehetsoe, ho hlokomela maoto, ho se hlokomele matsoho, ho hlokomela matsoho le ho se hlokomele maoto, 'me ke ntho e sa tloaelehang ho fumana thunya e ntle.Ha re bua ka theory, palo ea metsamao e nepahetseng e nyane haholo.Ho thehoa ha bokhoni bo nepahetseng ba ho otla ho hloka ho bokella lipalo ho theha boemo.Lena ke lona lebaka le etsang hore tennis ho be thata ho ithuta.
C. Mehato ea ka ea ho loantša:
Mechini ea sejoale-joale ea bolo ea tenese e bile teng ka lilemo tse ka bang lekholo.Empa mokhoa oa ho ithuta bolo ha o so fetohe, ke hore, ho ema le ho ithuta bolo.Ebang ke tenese e khuts'oane kapa tennis e potlakileng le e bonolo, ba qalang le bona ba ithuta ho ema.Phello: Ho thata ho ithuta tennis.
Ho qala selemong sena, ke ile ka thakhola mochini oa ho fana ka bolo ea tenese ea tlhaho oa Shen Jianqiu le mokhoa oa ho ruta oa tenese ea tlhaho oa Shen Jianqiu oa mehato e mene.The ball feeder ke hardware, 'me mokhoa oa ho ruta oa mehato e mene ke software.Ke feela ka hardware le software e ka sebetsang.Ntle le hardware, mokhoa oa ho ruta oa mehato e mene o ke ke oa rutoa.Hobane mohato oa pele oa mokhoa oa ho ruta oa mehato e mene ke ho lula le ho itloaetsa, e leng se hlokang ho nepahala ha ntlha ea ho fana, 'me Shen Jianqiu a ka finyella sena.
Mokhoa oa ho ruta oa mehato e mene ke oa ba qalang, ho sa tsotellehe banna, basali, ba baholo kapa ba banyenyane.E na le litsebo tsohle tsa mantlha tsa thenese, theknoloji e oelang fatše, le theknoloji e sa oeleng fatše.U ka ithuta ka potlako ka mokhoa oa ho ruta oa mehato e mene, ho tloha ho li-volleys le likhatello tse phahameng ka pel'a moeli o ka tlaase ho ea ho li-volleys le likhatello tse phahameng ka pel'a letlooa.
Mohato oa 1: ke ho lula le ho bapala: ho ithuta ho tsoka letsoho, ho kenyelletsa: ho tšoara racket, ho etella pele racket, le ho tsokotsa racket ho otla bolo.Tseba ntlha e nepahetseng ea ho otla.
Mohato oa 2: Ema 'me u bapale: Ithute ho tlosa setsi sa matla a khoheli ho tloha leotong la hao le letona (ho tšoara rakete ka letsoho la hao le letona) ho ea leoto la hao le letšehali.Ha setsi sa matla a khoheli se ntse se sisinyeha, khanna matsoho a hau ho thekesela le ho otla bolo.Ithute ho hokahanya matsoho le maoto.
Mohato oa 3: ho tsamaea le ho bapala ho qala mohatong o le mong → mehato e mehlano.Ithute ho hula leoto le letona (selelekela), joalo ka ho tsamaea: ha u hatela pele ka leoto le letona, letsoho le letona le khutlela morao (letsoho le letšehali ke leoto le letšehali ha u tšoere racket), le ha leoto le letona le huloa. , 'mele Bohare ba matla a khoheli bo ka leoto le letona.Ebe u sebelisa mohato oa bobeli ho phethela ketso ea ho otla.Ho tloha mohatong o le mong ho ea ho mehato e mehlano, ha sebaka se ntse se eketseha butle-butle, lebelo la ho tsamaea le eketseha butle-butle.
Mohato oa 4: Matha 'me u loane.Mehato ea mohato oa bone le ea boraro e tšoana hantle, phapang e teng ka lebelo.Ho joalokaha eka mehato ea ho tsamaea le ho matha lia tšoana.Ho tsamaea le ho matha ke phapanyetsano e sa khaotseng ea setsi sa 'mele sa matla a khoheli maotong a leqele le le letona.Ho tsamaisa bolo ke ho ithuta: mohato oa ho qetela oa motsamao ke ho hula racket ka leoto le letona (ha u tšoere racket ka letsoho le letona e le mola o ka tlase le ho otla bolo).
Nako ea hona joale,Tennis e sebeletsang mechine ea boloke tse mosa tse tsebahalang 'marakeng bakeng sa libapali tsa tennis, haeba u rata ho reka kapa ho etsa khoebo, ka kopo ikopanye le feme ea rona ka kotloloho:
Nako ea poso: Aug-19-2021